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일상의 대화

성조숙증 자가진단법 체크해 볼까요 성조숙증 자가진단법 체크해 볼까요? 최근 성조숙증을 진단받는 아이들이 늘고 있습니다. 서구화된 식습관으로 인해 소아비만도 증가하고 있고 환경 호르몬에 노출이 많이 되는 등 다양한 원인에 의해 증가율이 늘고 있는 추세입니다. 이러한 성조숙증은 성장을 저해하기 때문에 발견이 늦어지면 치료가 더욱 어려워지는만큼 빠르게 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 보통 성조숙증 진단이 되는 기준은 또래에 비해 2차성장이 2년정도 빠르게 나타날 때 입니다. 여아를 기준으로는 8세이전 또는 남아 기준으로는 9세 이전에 시작되는 경우 성조숙증으로 진단을 하기도 합니다. 성별 상관없이 나타날 수 있지만 대체적으로 볼 때 특히 여아에게서 많이 나타나고 있기도 합니다. 그렇다면 미리 의심해볼 수 있는 성조숙증 자가진단법에 대해 한번.. 더보기
미주신경성 실신 예방법 및 생활가이드 알아보기 미주신경성 실신 예방법 및 생활가이드 알아보기 최근 건강에 대한 관심도가 높아지면서 많은 분들이 다양한 질환에 대해 예방할 수 있는 방법이나 생활가이드 등을 알아보고 있습니다. 그렇다면 오늘은 최근 실시간 검색어에 오르내리기도 했었던 미주신경성 실신 예방법과 생활가이드를 한번 체크해 보도록 하겠습니다. 미주신경성 실신은 혈관의 확장이나 심장서맥으로 야기된 저혈압과 뇌 혈류 감소에 의한 반응으로 나타나게 되는 실신을 말합니다. 이러한 미주신경성 실신 예방법은 탄력 스타킹을 착용하거나 혈압을 상승시키지 않는 범위 내에서 적절하게 염분 섭취를 늘리는 방법이 있습니다. 또한 장기간 서있을 경우 나타날 수 있으므로 되도록 피하도록 하고 평소 수분을 충분히 섭취해 주시는 것도 중요하겠습니다. 미주신경성 실신 생활가.. 더보기
고양이 하품하는 이유 알고 있나요 고양이 하품하는 이유 알고 있나요 요즘 반려견은 물론이고 반려묘를 키우시는 분들이 많아지고 있습니다. 고양이를 키우다보면 생각치 못했던 다양한 모습들을 볼 수 있는데요. 그 중에서 평소 아무 생각 없이 봤던 고양이 하품에 대해 알아보려고 합니다. 고양이들의 하품은 별거 아닌 것 같지만 알고 보면 고양이들만의 이야기가 있습니다. * 긴장된 마음을 진정시키는 하품 우리가 생각하는 것보다 겁이 굉장히 많고 의심도 많습니다. 고양이들은 긴장하는 순간들이 많은데 이럴 때 긴장감을 풀고 불안한 감정들을 풀려고 하품을 크게 합니다. 가끔 고양이가 잘못을 했을 때 꾸지람을 하는데 이럴 때 하품을 하는 행동은 불안한 마음을 숨기려는 행동이니 이 때는 꾸지람을 중단해야 합니다. * 워밍업을 위한 하품 고양이들은 잠을 오래.. 더보기
엽산이 풍부한 많은 음식 알아보기 엽산이 풍부한 많은 음식 알아보기 비타민B9으로 부르는 엽산은 모든 신체 작용에 관여하는 영양성분이며 그 효과도 밝혀지고 있습니다. 오늘은 엽산이 다량 내포된 음식은 무엇이 있는지 엽산 많은 음식을 한번 살펴보도록 하겠습니다. * 완두콩 엽산이 풍부한 음식 완두콩100g에 260ug 가량의 엽산이 내포되어 있는데 완두를 삶아도 엽산이 파괴되지 않는 장점이 있습니다. * 상추 상추는 줄기에 내포된 알칼로이드 성분은 신경 안정 작용을 도와 숙면에 도움이 됩니다. 비타민과 무기질 함량이 높고 특히 엽산과 철분이 다량 내포되어 있어서 혈액을 맑게 하는데 좋습니다. 또한 골다공증과 빈혈인 사람들에게 특히 좋습니다. * 아스파라거스 쌉쌀한 맛이 나는 엽산이 많은 음식 아스파라거스는 신진대사와 단백질 합성을 촉진하고.. 더보기
뇌동맥류 원인 및 예방법 알아볼까요 뇌동맥류 원인 및 예방법 알아볼까요? 최근 '뇌동맥류' 및 '뇌동맥류 증상' 등 관련 내용이 실시간 검색어에 오르내리면서 많은 분들이 궁금해하고 있습니다. 한 배우의 판정 사실이 알려지면서 관심이 더욱 주목되고 있는데 그렇다면 어떤 원인에 의해 나타나는지 예방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 먼저 뇌동맥류는 뇌혈관이 풍선처럼 비정상적으로 부풀어 오르게 되는 질환을 말합니다. 그만큼 터질 위험성도 상당히 높아지기 때문에 시한폭탄을 머리게 두고 있다 비유할 정도로 위험할 수 있습니다. 주로 혈관이 나누어지는 부분에서 발생하기 쉽고 크기는 10mm이하이지만 한번씩 이보다 큰 동맥류가 발생되기도 합니다. 가장 많이 발생하는 연령대는 40대에서 60대 여성분들을 꼽을 수 있으며 이 외에도 혈관에 염증이 있거나 외상으.. 더보기
널디 퍼플프라이데이 이벤트기간 알아보고 알뜰쇼핑하기 널디 퍼플프라이데이 이벤트기간 알아보고 알뜰쇼핑하기 블랙프라이데이를 맞이해 각 온라인 사이트에서 다양한 할인전을 진행하고 있습니다. 최근에는 '널디 퍼플프라이데이'가 실시간 검색어에 등장하면서 관심대상이 되고 있는데 그렇다면 이벤트기간은 언제까지인지 알아보도록 하겠습니다. 이번에 진행되는 널디 퍼플프라이데이 이벤트 기간은 지난 27일부터 시작 후 다가오는 12월 1일까지로 진행되겠습니다. 5일동안 전제품에 대해 최대 70%의 엄청난 할인율을 적용해 알뜰하게 쇼핑할 수 있는 기회입니다. 전제품에 대해 할인율이 적용되고 있지만 몇가지만 살펴보자면 엔와이 트랙 롱 다운자켓 블랙 및 화이트, 퍼플 등의 겨울 필수 아이템도 파격적인 할인가격에 구입이 가능하고 다양한 캡 모자 역시 알뜰하게 구입할 수 있습니다. 또.. 더보기
캐시닥 만원이벤트 참여하고 당첨 기회 노려볼까요 캐시닥 만원이벤트 참여하고 당첨 기회 노려볼까요? 최근 실시간 검색어에 '캐시닥 만원이벤트' 관련 내용이 오르내리면서 많은 분들의 관심을 받고 있습니다. 캐시워크 돈버는 퀴즈로 출제가 되면서 알려지기 시작했는데 그렇다면 어떤 서비스 내용인지 어떤 이벤트가 진행되는지 알아보도록 하겠습니다. 먼저 캐시닥 서비스에 대해 알아보면 간단히 말해서 다양하게 흩어진 돈관리를 한번에 할 수 있고 매일 쌓이는 리워드로 공짜 쇼핑까지 즐길 수 있는 서비스를 말합니다. 전국의 40,000여개의 제휴점이 있으니 현금처럼 알차게 사용해 볼 수 있습니다. 소비내역에 대해서는 20개의 은행과 14개 카드사 및 41개의 보험사 등을 한번에 모아서 볼 수 있어서 관리가 쉬우며 이번에 진행되는 캐시닥 만원이벤트에 참여를 하면 최대 1만.. 더보기
거울 깨끗하게 닦는 방법 이렇게 해보세요 거울 깨끗하게 닦는 방법 이렇게 해보세요 우리는 매일 거울을 봅니다. 생활필수품 중 하나인 거울은 닦아도 생각만큼 깨끗해지지 않고 손자국이 남습니다. 오늘은 거울을 깨끗하게 닦는 방법을 살펴보도록 하겠습니다. * 쌀뜨물 이용 간편하면서 거울 깨끗하게 닦는법으로 쌀뜨물을 모아 활용하면 거울이 아주 깨끗하게 닦입니다. 모아둔 쌀뜨물을 창문에 뿌리고 몇 분이 지난 후에 마른 걸레로 닦으면 깨끗하게 닦아집니다. * 신문지를 이용 신문지를 물에 적셔서 창문에 붙였다 몇 분이 지난 후에 마른 걸레로 닦으면 거울에 얼룩이 깨끗하게 제거됩니다. 먼지가 묻어나지 않는 부드러운 극세사 천으로 닦으면 더욱 좋습니다. 그리고 창문 닦는 세정제를 뿌린 후 신문지로 닦아도 좋습니다. * 식초를 이용 식초를 물과 함께 분무기에 섞.. 더보기